“Quem dança seus males espanta.” A frase, que virou um jargão popular, não poderia ser mais verdadeira. A dança é uma forma de expressão, alegria e conexão com os outros e com a própria saúde. Para quem está na terceira idade, movimentar o corpo é também um caminho para o bem-estar físico, mental e social.
Pensando nisso, a Coordenadoria do Idoso de Presidente Prudente deu início à Oficina de Ritmos Adaptados, com 30 vagas em cada um dos polos espalhados pela cidade. As atividades são acompanhadas por profissionais e foram pensadas especialmente para atender as necessidades do público idoso.
“As aulas melhoram a flexibilidade, a coordenação motora e a postura. Mas mais do que isso, a dança previne doenças, combate a depressão e cria laços. O grupo vira uma nova família: eles compartilham histórias e cada um respeita o tempo e o ritmo do outro”, destaca a professora da oficina, Adriana Osti.
As oficinas estão sendo realizadas em dez polos de Prudente. Para participar, basta escolher o local mais próximo de casa e fazer a inscrição diretamente no ponto de atendimento ou na sede da Coordenadoria do Idoso.
Locais com oficinas de ritmos adaptados:
- CRAS Morada do Sol
- CRAS Alexandrina
- CRAS Nochete
- CRAS Cambuci
- CRAS Augusto de Paula
- CRAS Miriam Brandão
- CRAS Amibran
- Praça da Juventude e Longevidade – COHAB
- Clube do CEAB – Itapura
- Praça CEU das Artes
A Coordenadoria do Idoso está localizada na Praça da Juventude da COHAB, na Rua Adelino Rodrigues Gatto, 1225. Mais informações podem ser obtidas diretamente no local.
